espacio de trabajo psico-corporal
movimiento aráoz
Los orígenes, un poco de contexto.
Este trabajo tiene sus orígenes en los años 50 cuando a un grupo de personas interesadas en el desarrollo armónico del ser humano, lideradas por Susana Milderman trataban de crear un sistema que le diera un lugar valorizado al cuerpo y destituyera a la «cabeza» (pensamiento racional) del lugar protagónico que había alcanzado en detrimento de lo sensible.
El Hatha Yoga fue la puerta de entrada al cuerpo pero al poco tiempo llegaron a la conclusión de que no se podía trasladar mecánicamente esta disciplina oriental a un mundo occidental sin perder mucho en el camino.
Pensaron que para occidente había que realizar un proceso previo para recién después llegar a la relajación y a la meditación, y este proceso previo consistió en tratar de desplegar lo expresivo.
Les dieron movimiento a las asanas, las conectaron con músicas que permitieran dejar aflorar las emociones, desbloquear tensiones y hacer circular la energía.
Este trabajo abierto siempre a la experimentación, a la creación, se siguió desplegando de la mano de quienes nos hemos ido sumando a estas búsquedas y se fue transformando con la impronta personal de los intereses de cada quien.
Es así como después de incorporarme en los 70s a Río Abierto, dirigido por María Adela Palco, discípula de Susana Milderman y de transitar allí 15 años como coordinadora de grupos de movimiento llegó el momento, en el año 1987 de crear un espacio que alojara búsquedas propias que conservan puntos de contacto con aquellas primeras, pero también recorren otros interrogantes.
Así nació «Movimiento Aráoz»
Trabajo Psico-corporal.
«La propuesta es despertar otras inteligencias»
Desplegamos una actividad expresiva, rítmica, musical, afectando tanto nuestra vida emocional como nuestra postura corporal, la salud de nuestras articulaciones, el estado cardiovascular, el equilibrio, apoyos, la expansión respiratoria, el fortalecimiento, la elongación, la relajación y la plasticidad de nuestro cuerpo.
La propuesta es despertar otras inteligencias, la empatía, la senso-percepción, la conciencia corporal, la vitalidad. Hacer circular las emociones y desplegar el potencial expresivo y energético propio y del grupo.
EL ENCUENTRO
¿Cómo es el método aplicado a las clases?
Ritmo aeróbico
Durante 40 minutos realizamos un recorrido inédito de músicas varias y a través de la imitación o propuestas diversas trabajamos el movimiento, ritmos y melodías.
Transmitiendo y comunicando de un modo no verbal, desde el cuerpo generamos un movimiento grupal dejando a un lado el pensamiento racional y facilitando el contacto con otras inteligencias.
Asanas, elongación
Los primeros 40 minutos conforman la parte más aeróbica de la actividad. Sigue un trabajo alrededor de 30 minutos en el piso, posturas, asanas, elongación, a veces solos a veces en parejas.
El encuentro es grupal y sin espejos, despreocupándonos por la imagen y llevando la atención a la percepción del propio cuerpo y las emociones que surgen de la interacción con la música y los otros.
Relajación
La relajación de unos 10min, después de todo lo movilizado, es una forma de absorber, incorporar, abrir los poros a la sensibilidad, a sentirnos y sentir el adentro propio y el afuera del que también somos parte.
Terminamos poniéndonos de pie y generando nuevamente movimiento que nos deje disponibles para la acción.
La música, una danza vincular.
El rasgo mas personal de Movimiento Aráoz es el protagonismo que le damos en este sistema de trabajo corporal a la música y la danza como herramienta expresiva al alcance de cualquier persona.
Trabajamos con todo tipo de música y para cada encuentro construimos una secuencia musical que sostenga la propuesta.
Nos valemos de música clásica, étnica, rock, pop, tango, folklore, tratando de movilizar con los diferentes géneros (de música), emociones, energías y zonas corporales potenciando movimientos diversos, emociones particulares estimuladas por los distintos ritmos.
Habiendo realizado nuestro propio recorrido pensamos que la danza expresiva (y aun mas la danza grupal) transforma la energía, recicla pensamientos y emociones genera conciencia de nuestro cuerpo y nos modifica profundamente.
Es nuestra convicción que este baile compartido es una herramienta muy poderosa para conectar con la alegría, el placer y la potencia de sentirse vivo.
Equipo.
“Es nuestra convicción que este baile compartido es una herramienta
muy poderosa para conectar con la alegría, placer y potencia de sentirse vivo”
Graciela Alves de Lima
Licenciada en psicología (UBA)
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Egresada de la Carrera de Especialización en Psicoanálisis de los Vínculos de la Universidad de Mar del Plata y la AAPPG (Asociación de Psicoterapia de grupos familia y pareja).
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Terapeuta clínica atiende en su consultorio particular hasta la actualidad.
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Terapeuta corporal egresada de la Fundación Río Abierto.
Desplegó en Río Abierto, durante 15 años, diversas actividades como coordinadora de grupos de movimiento y también de grupos cerrados con acento en el trabajo expresivo.
Tuvo a su cargo grupos de adolescentes, de niños, y desarrolló trabajos individuales.
Colaboró coordinando el Área de Movimiento de los Grupos de Creatividad del Dr. Fidel Moccio en Buenos Aires y en Río de Janeiro. Así mismo fue co-coordinadora de grupos de Sistema de Centros de Energía de Hugo Ardiles.
Fue formadora de instructores de movimiento expresivo en Río Abierto, también en Natal Formación (preparación para la maternidad) y en la Escuela de instructores que dirige Patricia Ríos en la ciudad de Barcelona del Sistema de Centros de Energía.
En 1987 funda Movimiento Aráoz, espacio donde se desarrolla un trabajo grupal de Movimiento Expresivo.
Norma Grispi
Terapeuta corporal
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Conservatorio Nacional de Arte Dramático. Profesor Victor Bruno, director: Agustín Alezzo.
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Estudios complementarios de teatro con Carlos Gandolfo, David Amitin, Carlos Moreno, Luis Cordara.
Teatro dirigido por Roberto Dacal, Luis Cordara, Daniel Perez Guerrero.
Trabajos corporales, pantomima con Lerchundi y Escobar, danzas africanas en el Centro cultural Rojas, cursos de clown entre ellos el dictado por Marcelo Katz.
Terapeuta corporal: Estudios realizados en Natal Formación con Diana Weschler, Embarazo y Postparto, y formación en Movimiento Araoz coordinado por Graciela Alves De Lima.
Tobi Natal, coordinación de grupos de movimiento y de reflexión de embarazadas, postparto y grupos de parejas gestantes. Asistencia a embarazadas y postparto.
Formadora de instructores en movimiento para embarazadas en Natal Formación / Diana Weschler.
Desde 1994 coordinadora de grupos de movimiento expresivo para embarazadas, pos parto y crianza en Movimiento Araoz.
Desde 1994 atiende en forma particular trabajos personalizados de movimiento correctivo así como también con embarazadas y parejas gestantes.
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